Pure power. De slee vooruit krijgen vraagt alles van je benen, core en wilskracht.
Loop met zware gewichten in beide handen test voor gripkracht, stabiliteit en focus.
100 meter lunges met een zandzak op je schouders doorbijten en doorgaan.
Het laatste onderdeel. Alles geven wat je nog hebt. Strakke squats, nauwkeurige worpen.
Efficiënt roeien is essentieel. Elke slag telt behoud ritme, spaar energie.
Eén van de zwaarste onderdelen explosieve kracht combineren met uithoudingsvermogen en mentale scherpte.
Grip, techniek en rugkracht komen samen. Een station waar explosiviteit en controle samenkomen.
Een technisch precisiewerk. Volle focus op ademhaling en ritme, vanaf de eerste meter.
Sam, eigenaar van FITBEAR, heeft jarenlange ervaring als personal trainer en is officieel gecertificeerd HYROX-trainer. Hij nam al meerdere keren deel aan HYROX-wedstrijden en kwalificeerde zich dit jaar voor het wereldkampioenschap in Chicago. Als gepassioneerd HYROX-atleet kent hij alle facetten van de race en biedt hij je de beste trainingen om je daar optimaal op voor te bereiden.
Bij FITBEAR, de officiële HYROX Gym in Veenendaal, combineer je functionele workouts, krachttraining en persoonlijke coaching om je racekracht te maximaliseren. Schrijf je nu in en behaal je beste HYROX-prestatie!
